Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
06 июл 18
josephc0917- Журнал, 06 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
希臘優格剩1/3全加上了(假日要吃假日吃的 不吃減肥餐 怕壞掉) 加太多有點噁心 零脂的沒什麼味道 比不上外國吃到自製的優格 但熱量低 還可接受
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2018:
1730 ккал
Жир: 27,63г | Белк: 87,32г | Углев: 286,32г.
Завтрак:
鳳梨, 香蕉, 蘋果, 全家 中杯冰美式咖啡, Costco 希臘優格.
Обед:
蘋果, 香蕉, 芝麻包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 水蜜桃, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬.
Ужин:
燙青菜, 貢丸, 雞腿便當.
подробнее ...
307 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥 吃太少了啦,正常早餐吃飽吃營養一點啦。而且 低脂 零脂 低糖等產品要注意鈉含量很高喔。會水腫,水多喝點排鈉,不然多吃些香蕉用鉀離子排鈉。😱😱
05 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
有 我今天又帶香蕉 香蕉好吃
05 июл 18 написано членом:
josephc0917
👍👍,真的,便宜又好吃的水果😋
05 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю