Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristiano_S
Журнал
05 июл 18
Cristiano_S- Журнал, 05 июл 18
Параметры Пользователя Cristiano_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018
79 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2018:
2198 ккал
Жир: 51,97г | Белк: 86,24г | Углев: 348,27г.
Завтрак:
Pão Branco Torrado, Hellmann's Maionese, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês.
Обед:
Maçã, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bife de Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca.
Ужин:
Ovo Frito, Banana Nanica, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Bauducco Bolinho Chocolat, Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite.
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristiano_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю