HydeKoji- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

2160 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 133,77г | Углев: 154,37г. Завтрак: ニッポンハムシャウエッセン２本, コーヒー, イオン株式会社キャベツの千切り, おにぎり, 卵焼き, ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン＆ミネラル, エバラ食品ごまだれ, ニッポンハムロースハム, DNS プロテインホエイ100. Обед: DNS プロテインホエイ100, おにぎり, ニッポンハムロースハム, DNS プロテインホエイ100. Ужин: マイバスケット茄子の揚げ浸し, トップバリュキムチ, セブンイレブン絹とうふ, ハウス食品ウコンの力ＳＵＰＥＲ, ハイボール. Перекус/Другое: マルコメ鶏だしスープ, セブン-イレブン杏仁豆腐. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 05 июл 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса