Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
05 июл 18
brianvanniekerk- Журнал, 05 июл 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2018:
2800 ккал
Жир: 181,36г | Белк: 124,62г | Углев: 181,92г.
Завтрак:
Unsalted Butter Stick, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Rye Crispbread, Rye Crispbread, Boiled Egg.
Обед:
Boiled Egg.
Ужин:
Marcel's Chocolate Frozen Yoghurt, Fried Battered Fish, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches, Salmon Sashimi.
Перекус/Другое:
Sugared or Glazed Doughnuts, Roasted Almonds, Walnuts, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk.
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю