HJean Chen- Журнал, 05 июл 18

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2018

49,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2018:

782 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 46,07г | Углев: 49,02г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: 炒高麗菜, 炸排骨, 蘿蔔乾, 地瓜葉, 炒桂竹筍. Ужин: 寶宏安柏乳酪絲, 玉米筍, 好菇道鴻喜菇, 安佳奶油, 豬肉, 旭家蒟蒻, 花椰菜, 四季豆, 小黃瓜, 桂冠沙拉醬, 新東陽水煮鮪魚片. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю