Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cristiano_S
Журнал
04 июл 18
Cristiano_S- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя Cristiano_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
79 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1826 ккал
Жир: 33,23г | Белк: 89,18г | Углев: 295,90г.
Завтрак:
Extra Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Itambé Doce de Leite Tradicional, Fortaleza Bolacha Água e Sal.
Обед:
Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tang Refresco em Pó.
Ужин:
Suco de Limão, Banana Nanica, Sadia Salsicha, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Перекус/Другое:
Marilan Bolacha Água e Sal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cristiano_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю