Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
04 июл 18
Mesquita211183- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Evoluindo! Ao passo de 1800 kcal dia + exercicios, muitos exercicios!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1654 ккал
Жир: 55,62г | Белк: 89,75г | Углев: 197,58г.
Завтрак:
Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho.
Обед:
Risoles de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Aipim (Cozido), Beterraba Cozida.
Ужин:
Abóbora Cabotia, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Belvita Belvita Avelã e Cacau, Chá (Infusão).
подробнее ...
3276 ккал
Упражнение:
Зарядка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю