Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laimay
Журнал
04 июл 18
laimay- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя laimay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
7/4
1400卡
早晚差距最小的一次
期待明天
瑜伽滾輪伸展
早 體重47.7體脂22.7
晚 體重47.9體脂21
47,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1488 ккал
Жир: 36,15г | Белк: 89,84г | Углев: 211,08г.
Завтрак:
水煮蛋, 豆豉, 山芋(加鹽,水煮), 煮熟的毛豆(烹飪中加油).
Обед:
糙米飯, 荔枝, 煮熟的毛豆(烹飪中加油), 蛋白, 炒杏鮑菇.
Ужин:
雞胸肉(不吃皮), 煮熟的黃秋葵, 魚湯, 皇帝豆, 三文魚, 地瓜.
Перекус/Другое:
桑葚汁飲品, 紅茶, 濃縮咖啡.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laimay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю