Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iris_Cristiane
Журнал
04 июл 18
Iris_Cristiane- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя Iris_Cristiane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Preciso tirar a balança do banheiro, cada vez que olho pra ela não resisto à tentação de me pesar...
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1119 ккал
Жир: 53,03г | Белк: 72,68г | Углев: 89,67г.
Завтрак:
Banana Caturra, Ovo, Café, Tirol Queijo Colonial, Excelsior Mortadela Defumada Fatiada.
Обед:
Polenta (Cozido), Coxão Mole, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface.
Перекус/Другое:
Tirol Nata, Ovo, Café com Leite Integral, +Q Pão Pão de Linhaça.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Фитнес - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iris_Cristiane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю