amateurlunatic- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1063 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 80,73г | Углев: 82,50г. Завтрак: Зеленый Чай, Чай Несладкий, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Роса Котлета Куриная, Каждый День Майонез, Сила Традиции Свекла Вареная, Чай Несладкий. Ужин: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Конфеты Желейные Песни Кольцова, Tea Unsweetened, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фанагория Рислинг Номерной Резерв, Перекресток Капуста Квашеная, Steamed or Poached Cod, Приготовленная Морковь. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса