Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Niilit12
Журнал
04 июл 18
Niilit12- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя Niilit12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1352 ккал
Жир: 59,47г | Белк: 65,04г | Углев: 147,46г.
Завтрак:
Мята, Фруктоза, Банан, Малина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 3,2%.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Кабачковые Оладьи.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кофе.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Уборка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Niilit12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю