julia1981 14- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя julia1981 14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1292 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 49,09г | Углев: 185,47г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай с Сахаром, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Краковская, Сыр Голландский. Обед: Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. Ужин: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Биомакс Био-Йогурт Черника. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia1981 14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia1981 14- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

julia1981 14-Изменение Веса