kadirou- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя kadirou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

2439 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 176,04г | Углев: 256,92г. Завтрак: Flocons d'Avoine, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Banane. Обед: Hacendado Salsa de Queso, Pepsi Pepsi Light, Escalope de Poulet, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Tortillas Integrales, Boeuf Haché. Ужин: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Iron Labs Whey Protein, Banane. Перекус/Другое: Hacendado Cono de Fresa y Nata, Hacendado Pistachos Tostado, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mango Dados, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

kadirou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю