Nisa95- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя Nisa95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

811 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 53,81г | Углев: 75,16г. Завтрак: Kacang Rebus. Обед: Kacang Rebus, Rambutan, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Telur Puyuh. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nisa95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nisa95- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nisa95-Изменение Веса