Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ratomskaia
Журнал
04 июл 18
ratomskaia- Журнал, 04 июл 18
Параметры Пользователя ratomskaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2018:
1320 ккал
Жир: 43,26г | Белк: 56,32г | Углев: 174,29г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Абрикос, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Now Omega-3.
Обед:
Паста с Тунцом.
Ужин:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное.
подробнее ...
1578 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ratomskaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю