АннаГерус- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя АннаГерус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1522 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 97,29г | Углев: 154,90г. Завтрак: Кудесница Мука Кукурузная, Рафаэлло Конфета, Гармония Сметана 20%, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Творог. Обед: Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Кукуруза Консервы, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Ужин: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Помидоры. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Questbar Lemon Cream Pie. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

что это за блюдо?

03 июл 18 написано членом: Иннуся83

Иннуся83 хачапури поаджарски))

04 июл 18 написано членом: АннаГерус

а можно рецептик? плиз

04 июл 18 написано членом: Иннуся83

Иннуся83 да ,конечно)) Хачапури по-аджарски; 1белок Творог 100гр Мука 2ст.л(добавила с горкой)(рис или кукурузная,любая на выбор,но я добавила кукурузной) Сода;1/3 Соль/перец/приправы Все это смешать и сформировать на протвине лодочку а еще я смазала желточком немного(протвень или смазать или на силиконовом коврике) И отправить в духовку 180гр 10 мин(но смотрите по своей духовке) Через 10 мин достать насыпать в лодочку сыр-яйцо и приправы-зелень. И потом опять в духовку на мин 8.Все очень просто и быстро))) рецепт на одну лодочку.

04 июл 18 написано членом: АннаГерус


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АннаГерус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АннаГерус- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

АннаГерус-Изменение Веса