Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Terenez
Журнал
03 июл 18
Terenez- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя Terenez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Schönen Abend euch allen
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
1513 ккал
Жир: 48,23г | Белк: 80,60г | Углев: 200,16г.
Завтрак:
Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker).
Обед:
Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Mozzarella, Pizza mit Gemüse.
Ужин:
Pfirsiche, Pflaumen, Aldi Magerquark.
Перекус/Другое:
Aldi Käse-Laugenstange, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai.
подробнее ...
3599 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dito.🙂
03 июл 18 написано членом:
calpe2012
Danke Dir auch 🌅
03 июл 18 написано членом:
Fit4NextLevel
Dankeschön das wünsche ich Dir auch 😊
03 июл 18 написано членом:
Pittiplatsch 50
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Terenez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю