Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kat9_pineapple
Журнал
03 июл 18
kat9_pineapple- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя kat9_pineapple
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
2055 ккал
Жир: 99,03г | Белк: 52,04г | Углев: 243,46г.
Завтрак:
Jacobs Капучино 3В1, Сахар, Спартак Печенье Юбилейное Медовое с Овсяными Хлопьями.
Обед:
Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сок Мультифрукт, Спартак Печенье Юбилейное Медовое с Овсяными Хлопьями, Огурец, Жареная Картошка.
Ужин:
Каждый День Сыр Голландский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Махеев Майонез Лёгкий С Лимонным Соком, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Jacobs Капучино 3В1, Сахар, Евроопт Банан.
подробнее ...
1767 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kat9_pineapple-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю