Harapeko Keichan- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя Harapeko Keichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1094 ккал

Жир: 76,12г | Белк: 84,55г | Углев: 23,90г. Завтрак: Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored , Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Naturegg Eggs, Cocoa Powder (Unsweetened). Обед: Skinless Chicken Breast, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Good Culture Organic Cottage Cheese (Container), Green Giant Hass Avocado. Ужин: Wild Planet Wild Mackerel Fillets, Mixed Salad Greens, California Avocados. Перекус/Другое: Walnuts. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harapeko Keichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harapeko Keichan- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

Harapeko Keichan-Изменение Веса