keilin-4- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя keilin-4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

49,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1199 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 54,63г | Углев: 177,10г. Ужин: Watermelon, Tortilla, Safeway Frozen Mixed Vegetables, HEB 100% Whole Wheat Penne Pasta, Almonds, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Yellow Summer Squash, Boiled Green Plantains, Coffee, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Great Value Strawberry Ice Cream, Almonds, Bananas. подробнее ...

742 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Samsung Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keilin-4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keilin-4- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

keilin-4-Изменение Веса