|
Все, начинаю снова считать ккал, нараслаблялась...пиво, шашлык, мороженное, чипсы, ягоды килограммами - было вкусно, но нужно снова брать себя в руки и идти к цели!
|
1870 ккал
|
Жир: 72,75г | Белк: 102,63г | Углев: 207,35г.
Завтрак: Сметана 15%, Вареники с Творогом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахис, Ударница Мармелад, Олейна Масло Растительное, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Джюгас Сыр Пармезан. Обед: Хлебец, Насыщенное Ванильное Мороженое, Corniche Cereal Crunch, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ленивые Вареники, Абрикос, Седьмой континент Говядина Отварная. Перекус/Другое: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Абрикос. подробнее ...
|
|
