Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valli89
Журнал
03 июл 18
valli89- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя valli89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Незамысловатый обед) яичный блин с творожным сыром куриной ветчиной и лаваш) за кадром кофе со сливками и все это на 829 ккал 🙌🏽
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
2234 ккал
Жир: 82,78г | Белк: 128,00г | Углев: 241,88г.
Завтрак:
Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом , Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate.
Обед:
Жареное Яйцо без Жира, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью.
Ужин:
Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Яблоко Зеленое, ЕЖК Кетчуп Острый, Asm Nutrition Протеин Whey, Гречка, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины.
Перекус/Другое:
Бургер Кинг Капучино (300мл).
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Круговая Тренировка - 33 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valli89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю