Smilesong- Журнал, 19 фев 08

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eating cookies today....gotta stop giving myself slack for a pound lost here and there.

Stopping pigging out on suggggggarr!!!!

140,2 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2008:

1346 ккал

Жир: 72,69г | Белк: 42,43г | Углев: 133,92г. Завтрак: cream cheese, bagel, cranberry juice, fish oil pills. Обед: foccachi bread, cheetos, roast beef, cookies. подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I would suggest banning all junk food from your home, then you have at least one safe haven. You will never get past your cravings and desire for those bad carbs if you don't cut them out, cold turkey. Yes, it is HARD but you CAN do it!!

19 фев 08 написано членом: slease


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 19 фев 08

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса