Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
03 июл 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
1515 ккал
Жир: 68,35г | Белк: 103,01г | Углев: 122,07г.
Завтрак:
Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Персики, Банан, Зеленое Яблоко, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Говядина Тушеная, Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Вареное Яйцо, Biotech USA L-Carnitine, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью.
подробнее ...
1591 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю