|
жду новый телефон , чтобы делать фотографии с едой 😀😀😀 ну и не только.
Люди вопрос ? Живот уходит , но такой дряблый..пресс поможет улучшить ?
|
1284 ккал
|
Жир: 25,87г | Белк: 47,48г | Углев: 219,58г.
Завтрак: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Абрикос, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская. Ужин: Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Пряник, Нам Ням Слойка с Вишней, Абрикос. подробнее ...
|
|
1733 ккал
|
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 27
 Комментария
такая же беда, это кожа, наверное массаж и обёртывания помогут
03 июл 18 написано членом: elenalunnaya
|
У меня такой дряблый и остался, но мне сказали, что массаж поможет
03 июл 18 написано членом: n.bulatova
|
меня спас гель, кожа гладкая и в тонус приходит))
03 июл 18 написано членом: synny.ryl
|
03 июл 18 написано членом: zuykova-1999
|
Кожа и мышцы — это разные органы. Пресс не поможет. Но это не повод заморачиваться на эту тему. Если не бросите правильное питание и силовые тренировки, со временем кожа подтянется сама и вернет "былую" упругость.
03 июл 18 написано членом: iCatz
|
03 июл 18 написано членом: swritter
|
мне упражнение вакуум помогает.
03 июл 18 написано членом: NastaSt
|
мне упражнение вакуум помогает
03 июл 18 написано членом: NastaSt
|
Подскажите, пожалуйста, что за гель?
03 июл 18 написано членом: khrkira
|
А я вижу хороший результат от ежедневной планки. Никогда своим животом не была довольна, а сейчас прям огонь!
03 июл 18 написано членом: way_to_ease
|
Массаж и обертывания,всякие скарбы и Нели специальные)
03 июл 18 написано членом: MatRosOva.
|
А у меня после родов Кожа так и осталась дряблая😭 вроде бы и пресс и стройная, а видимо растяжение в 10 раз дало ужасные плоды((( и водорослями обвёртывание делала и крема и масла .....
03 июл 18 написано членом: n.bulatova
|
Пресс не поможет, поможет массаж, лифтинг-процедуры в виде натуральных скрабов, ну и время.
03 июл 18 написано членом: Gelya02
|
03 июл 18 написано членом: mudrii paltus
|
От дряблой кожи хорошо помогает процедура
rf лифтинг 👌
03 июл 18 написано членом: zaripova2009
|
Я родила второго ребёнка 4850 кг, у меня естественно живот растянулся до не узнаваемости, потом кожа обвисла, особенно это было видно когда я сидела, но терпение и труд все перетрут, занималась дома, села на пп, и пресс в большом количестве, и норм
03 июл 18 написано членом: elenatyutyunnikova
|
У меня тоже после похудения на 45 кг дряблый живот, но! Силовые тренировки, бассейн помогают очень, на руках очень заметно кожа подтянулась, когда начала со штангой заниматься на кроссфите. Ещё очень все некрасиво, но! Уже очень заметны улучшения. Не останавливаюсь. Знаю, идеально уже не будет, но это гораздо эстетичнее, чем живот огромный.
03 июл 18 написано членом: Екатерина230978
|
Массаж, укрепляющие гели и физ. упражнения ( планка, вакуум, бег)
03 июл 18 написано членом: Manika69
|
спорт и ПП и живот станет красивым. ну можно помазать, хотя я на спорте с самого начала похудения , почти -40, и живот вполне адекватно выглядит. я ничего не делала.
03 июл 18 написано членом: icecold2007
|
03 июл 18 написано членом: krisskrisskriss
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zuykova-1999-Изменение Веса
|
