Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
firsana07
Журнал
03 май 18
firsana07- Журнал, 03 май 18
Параметры Пользователя firsana07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2018:
1418 ккал
Жир: 56,49г | Белк: 105,64г | Углев: 125,60г.
Завтрак:
Сок Белого Грейпфрута, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Торт Наполеон, Овсянка с Фруктами.
Обед:
Ашан Сыр Российский 50%, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
firsana07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю