Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akimchan
Журнал
03 июл 18
akimchan- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя akimchan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
1512 ккал
Жир: 68,03г | Белк: 90,37г | Углев: 136,63г.
Завтрак:
Fazer Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Морская Планета Сёмга Слабосолёная.
Обед:
Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bellarom Cappuccino Unsweetened, Верная Цена Хлебцы Ржано-Пшеничные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Ржаные, Fish House Семга Слабосоленая, Суп из Говядины.
Ужин:
Простоквашино Молоко 1,5%, Sonday Wheat Crackers, Черника, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни.
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akimchan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю