MrGoodnight- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

1741 ккал

Жир: 83,76г | Белк: 64,12г | Углев: 186,92г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Leerdammer Lightlife, Tesco Pastrami (10g), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Tesco Three Bean Salad in Water. Ужин: Danone Oykos Peach, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Перекус/Другое: Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Guylian Original Praline Bar, Reese's Peanut Butter Cups, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Marks & Spencer Turkish Delight. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса