Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
03 июл 18
AllaFSlim- Журнал, 03 июл 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2018:
1523 ккал
Жир: 64,22г | Белк: 98,24г | Углев: 139,72г.
Завтрак:
Зеленое Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bio Max Йогурт Натуральный, BioniQ Клубника Сушеная, Royal Forest Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Prime Star Салат "Греческий", Prime Star Healthy Pot Лосось с Киноа.
Ужин:
Prime Star Гаспачо, BSN Amino X, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Перекус/Другое:
Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
подробнее ...
2588 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю