Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Oh~YA~今早又看到新低紀錄了~⬇️0.1~(有記得拍照📷),昨天早上不量體重是對的😁前晚逛夜市大解放.祭五臟廟,吃完後不搭車,改用走路散步6.8公里慢慢走回家,順便消化一下,配合分解茶+每朝雙纖.雙管齊下😆加上昨天運動如下:

#昨日晚上運動量#
飛輪50分鐘
有氧舞蹈50分鐘
肌耐力訓練50分鐘
54,9 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1057 ккал Жир: 51,26г | Белк: 46,52г | Углев: 105,00г.   Завтрак: 清蒸或水煮蝦, 義美 無糖豆奶 (250毫升), 軟滑豆腐, 鱸魚, 全家 烤富士蘋果派. Обед: 火龍果. Ужин: 牛蒡, 炒青菜, 油炸茄子, 光泉 北海道原味起司片, 花椰菜, 7-11 鮮香菇, 桂冠 美乃滋, 四季豆. подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю

25 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
恭喜內 有新紀錄了 
02 июл 18 написано членом: 不能放棄的啾
厲害厲害 走6.8公里很遠乀😅 
02 июл 18 написано членом: josephc0917
反正晚上沒有太陽,走路回家還蠻舒服的,順便消化😄 
02 июл 18 написано членом: 青春痘
厲害👍 
02 июл 18 написано членом: 尼歐NEO
&^^辛苦了 
02 июл 18 написано членом: 鄭家銘
可以走一個多 快二個小時吧 
02 июл 18 написано членом: josephc0917
差不多走操場17圈還好😄有穿球鞋😄 
03 июл 18 написано членом: 青春痘
想要減肥又不想要放棄美食,2者都要兼顧的情況下,就只能辛苦一點🤣 
03 июл 18 написано членом: 青春痘
超級羨慕~ 
03 июл 18 написано членом: leon_tsai
超級羨慕~加1 
03 июл 18 написано членом: josephc0917
應該是我喝的不夠😭 
03 июл 18 написано членом: josephc0917
約哥也要喝水喔,不要光喝分解茶😅 
03 июл 18 написано членом: 青春痘
現在分解茶是約哥的最愛 
03 июл 18 написано членом: 尼歐NEO
今天忘了帶我的檸檬水 
03 июл 18 написано членом: josephc0917

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


青春痘-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.