emiliya_singizova- Журнал, 03 июл 18

Параметры Пользователя emiliya_singizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2018:

841 ккал

Жир: 40,24г | Белк: 38,93г | Углев: 82,85г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Магнит Сыр Костромской 45%, Чай, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Котлета на Пару. Перекус/Другое: Персики, Natur Foods Смесь Сладкая, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emiliya_singizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emiliya_singizova- Журнал, 03 июл 18

Оставить свой Комментарий

emiliya_singizova-Изменение Веса