Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
600 ккал
|
Жир: 10,22г | Белк: 43,44г | Углев: 80,79г.
Завтрак: Hacendado Melocotón Light, DIA Cereales Día Vital FIBRE STICKS, Quesilete Quesitos Light, Pan Integral, DIA Pan de Molde sin Corteza Integral, Bimbo Mini Tostas, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero. Обед: Ybarra Espinacas, DIA Gelatina Light, Pan Integral, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Bimbo Mini Tostas, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, DIA Puré de Patata. Ужин: Yema de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, DIA Gelatina Light, el Faro Cebollitas en Vinagre, Pan Integral, El Faro Pepinillos en Vinagre, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Calvo Atún al Natural, Clara de Huevo. подробнее ...
|
|
1746 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
