Cristiano_S- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Cristiano_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

2110 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 75,53г | Углев: 346,59г. Завтрак: Marilan Bolacha Água e Sal, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Обед: Tang Refresco em Pó, Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Suco de Laranja Natural, Mandioca Cozida, Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Itambé Doce de Leite Tradicional, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Marilan Bolacha Água e Sal. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiano_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiano_S- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cristiano_S-Изменение Веса