Sathasiless- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя Sathasiless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

47,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1227 ккал

Жир: 37,85г | Белк: 120,86г | Углев: 109,79г. Завтрак: Plain or Buttermilk Biscuits, Poached Egg, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Airborne Chewable Tablets, Wegmans Organic Plain Greek Yogurt. Обед: Wegmans Plain Greek Yogurt, Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Granny Smith Apples, Tomatoes. Ужин: Dry Roasted Unsalted Almonds, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Blueberries, Cucumber (Peeled). подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Spending a few hours at the pool - 3 часа, Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sathasiless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sathasiless- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

Sathasiless-Изменение Веса