Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
***Юлия***18
Журнал
02 июл 18
***Юлия***18- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя ***Юлия***18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начался отпуск)) Надеюсь взять себя в руки.
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
1581 ккал
Жир: 51,62г | Белк: 98,43г | Углев: 178,51г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сервелат, Чай, Вода.
Обед:
Вода, Морковь по-Корейски, Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный.
Ужин:
Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Земляника, Рис Вареный, Овощное Рагу с Курицей.
Перекус/Другое:
Курица Вареная, Чай.
подробнее ...
3261 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
***Юлия***18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю