Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
02 июл 18
AllaFSlim- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
1429 ккал
Жир: 48,45г | Белк: 111,00г | Углев: 150,33г.
Завтрак:
Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Сушки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриный Бульон.
Ужин:
Spilva Соус Бальзамико, Миндаль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе.
Перекус/Другое:
Чайхона Овощи Гриль, Royal Forest Кокосовая Стружка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Грюнталер Сыр Легкий, Оливковое Масло, Цукини, Болгарский Перец.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю