Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sevi1234
Журнал
02 июл 18
Sevi1234- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя Sevi1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
69 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
1120 ккал
Жир: 55,85г | Белк: 44,69г | Углев: 111,06г.
Завтрак:
Scrambled Egg.
Обед:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Turkey, Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Swiss Cheese, Dry Roasted Peanuts (with Salt).
Ужин:
Tomatoes, White Rice, Olive Oil, Zucchini, Green Peppers.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Пилатес - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sevi1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю