Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kadirou
Журнал
02 июл 18
kadirou- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя kadirou
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
2443 ккал
Жир: 91,77г | Белк: 187,91г | Углев: 207,73г.
Завтрак:
Banane, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf.
Обед:
Escalope de Poulet, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Tortillas Integrales, Bœuf Haché Maigre, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno, Pepsi Pepsi Light.
Ужин:
Flocons d'Avoine, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Iron Labs Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Casein Complex.
Перекус/Другое:
Diet Rádisson Salvado de Avena, Hacendado Magdalenas con Crema de Cacao, Hacendado Pistachos Tostado, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Mango Dados.
подробнее ...
3318 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
kadirou-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю