julia1981 14- Журнал, 02 июл 18

Параметры Пользователя julia1981 14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2018:

1128 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 62,65г | Углев: 97,67г. Завтрак: Чай с Сахаром, Ермолино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский, Кабачковые Оладьи. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Ужин: Суп Куриный с Рисом. Перекус/Другое: Печенья, Чай, Биомакс Био-Йогурт Черника, Eco Botanica Зефир, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia1981 14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia1981 14- Журнал, 02 июл 18

Оставить свой Комментарий

julia1981 14-Изменение Веса