Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
02 июл 18
Mcvalla- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2018
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
1111 ккал
Жир: 28,52г | Белк: 37,03г | Углев: 185,91г.
Завтрак:
Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Mini, Snickers Minis, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Абрикос, Черешня, Морковь.
Ужин:
Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Голубика.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Массаж - 55 минуты, Растяжения (Йога) - 1 минута, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю