Alec12- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I did so well with my weight loss now I just seem to be going in reverse. this week with the stress and spreading my grandad ashes and my birthday I've gained 3lbs adding last week an extra 4lbs ive somehow gained around 7lbs in less than a week starting tomorrow I NEED to get back on the wagon its killing me

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

2847 ккал

Жир: 124,49г | Белк: 88,79г | Углев: 339,29г. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Soft White Roll, Tesco 100% Beef Burgers. Перекус/Другое: Asda Beef Flavour Sticks, Choceur Belgian Chocolate Truffles, Muffin. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Take a deep breath and get back to what you know works, you’ve done so well in the past. All the best!

02 июл 18 написано членом: Phooka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса