Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasiabiggirl
Журнал
02 июл 18
anastasiabiggirl- Журнал, 02 июл 18
Параметры Пользователя anastasiabiggirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тот случай, когда вы ешьте меньше чем вам положено!!!
Переизбыток калорий из жира напрямую откладывается в жировые клетки.
Переизбыток калорий из углеводов увеличивает количество сжигаемых углеводов: съеденные углеводы начинают использоваться в качестве энергии, жиры — откладываются и в качестве энергии не используются.
Переизбыток калорий из белков увеличивает количество сжигаемых белков, и жиры в качестве энергии снова не используются.
!!!
При переизбытке калорий все три варианта делают человека толще, но механизмы разные. Жир откладывается напрямую, а белки и углеводы используются в качестве энергии, блокируя использование в качестве энергии жиров.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2018:
1479 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 58,79г | Углев: 192,62г.
Завтрак:
Завод Алешина Баранки Яичные , Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные.
Обед:
Клубника, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая.
Ужин:
Чай, Сахар, Доброе Дело Колбаса Докторская, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Ветли Сушка Простая.
Перекус/Другое:
Чай, Сахар, Летний День Молоко 3,2%.
подробнее ...
234 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 56 минуты, Apple Health - 22 часа и 4 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anastasiabiggirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю