KerryKeto- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя KerryKeto | < Предыдущая Запись |Следующий >

tonight after dinner starts my next 5 day fast..hope everyone is staying cool today. this fast will be easier due to the intensity of the heat..I'm never hungry when it feels like the Sahara. its 93 F (feels like 99 F) here today. hope everyone is having a good day.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

2565 ккал

Жир: 226,23г | Белк: 99,25г | Углев: 46,01г. Завтрак: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Green Peppers, Scrambled Egg, Jimmy Dean Applewood Smoked Bacon. Ужин: Litehouse Foods Blue Cheese Crumbles, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade, Cooked, Braised). Перекус/Другое: Litehouse Foods Blue Cheese Crumbles, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Avocados. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Here here! For the first time in my life I've been waiting for the heat to hit because it's the same for me, appetite goes down & desire to hydrate all day long goes WAY up naturally. Happy fasting! 😊👍

01 июл 18 написано членом: Bluecoaster

Thank you!!! @Bluecoaster

01 июл 18 написано членом: KerryKeto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KerryKeto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KerryKeto- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

KerryKeto-Изменение Веса