Cristiano_S- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя Cristiano_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após muito tempo parado retomo hoje a tentativa de emagrecer.

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

2070 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 102,78г | Углев: 264,82г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Обед: Carne do Peito de Frango, Ervilhas Cozidas, Banana Nanica, Macarronada. Ужин: Peito de Frango, Macarrão, Sadia Salsicha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Trakinas Bolacha Recheada, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristiano_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristiano_S- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cristiano_S-Изменение Веса