ToniD2017- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя ToniD2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1233 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 50,00г | Углев: 38,46г. Завтрак: Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Medium Black Olives. Обед: Avocados, Roma Tomatoes, Dole Butter Lettuce, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. Ужин: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniD2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniD2017- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

ToniD2017-Изменение Веса