kimmmerd- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontbijtje wat ik vaak in Turkije eet. Om alvast in de vakantiestemming te komen😋 Nog 10 hele weken wachten. In ieder geval nog genoeg tijd om mijn doel van onder de 100 kg te halen dus.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

3041 ккал

Жир: 141,67г | Белк: 89,59г | Углев: 344,86г. Завтрак: Banaan, AH Doosjevol Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Обед: Lidl Bruin Brood, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Chocomel Chocolademelk, AH Courgette, Cherrytomaten, Roerei, Olijfolie. Ужин: Dr. Oetker Pizza Vegetale. Перекус/Другое: Chocomel Chocolademelk, Flevosap Appelsap, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Hollandse Aardbeien. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

ga de 19e naar turkije maar dat ontbijt al die lekkere zoete broodjes en die toetjes bij avond eten. kijk er naar uit en zie er ook tegen op. 12 dagen die verleidingen en als ik niet neem dan zie ik ze wel op het bord bij mijn mannen....

01 июл 18 написано членом: Yoo69

ziet er trouwens lekker uit je ontbijt kim. maar dat is meer lunch voor mij.

01 июл 18 написано членом: Yoo69

scrambled egg? 🐓

01 июл 18 написано членом: adff

eet smakelijk!

01 июл 18 написано членом: adff

@Yoo69 ga je de verleidingen weerstaan?😮 ik ga 10 dagen genieten van alles wat ze te bieden hebben. Vind ik zonde als ik dat niet zou doen, want je hebt betaald voor al dat eten en drinken.

01 июл 18 написано членом: kimmmerd

@adff dankje! ja klopt roerei met tomatenprutje😁

01 июл 18 написано членом: kimmmerd

Nice! dat lust ik desnoods 3x per dag 😁

01 июл 18 написано членом: Elfje69

oh ziet er heerlijk uit wat heb je er allemaal inzitten

01 июл 18 написано членом: mij88

Het zijn 4 eieren, halve ui, halve paprika, 150gr courgette, en iets van 200gr cherrytomaten. Door de roerei heb ik naast de standaard ingrediënten nog wat paprikapoeder gedaan. Is voor 2 personen. Is inderdaad heerlijk. Ik moest het bakje van mijn vriend voor zijn neus weghalen want hij bleef maar dooreten ondanks dat ie meerdere keren aangaf vol te zitten🤣

01 июл 18 написано членом: kimmmerd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса