Dissona- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Идёт! Ура! Он таки идёт. И что важно, вниз)) Почти 2 кг за неделю. Вода из них только 1кг.

58,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1287 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 84,42г | Углев: 104,69г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Груши, Сырники Диетические. Обед: Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Творог 2%. Ужин: Окрошка, ВкусВилл Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке. Перекус/Другое: Макдоналдс Кофе Сливочная Арабика, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Поболтушки Семечки Солёные. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса