bellamilka- Журнал, 01 июл 18

Параметры Пользователя bellamilka | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoedan.... in 1 week. oke ik weet dat ik slecht gegeten heb.... heel slecht. maar 5 kilo 🤨

73 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2018:

1705 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 41,64г | Углев: 251,60г. Завтрак: Nestlé Chai Tea Latte, Innocent Smoothie, Alpro Kokosmelk. Обед: Honingdauw Meloenen, AH Watermeloen, Quaker Havermout Repen. Ужин: Remia Knoflooksaus, Kipfilet, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Basic Hamburger. Перекус/Другое: AH Pure Chocolade, OLA Solero, Alpro Kokosmelk, Nestlé Chai Tea Latte, AH Pure Chocolade. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik had na 4 dagen slecht eten ook +3,1kg, na 1 dag was daarvan alweer 2,2 af. Het meeste is waarschijnlijk vocht, eet vandaag gebalanceerd en weeg je morgen weer 😊

01 июл 18 написано членом: Helena0567

Ga ik morgen zeker doen dan😊 En natuurlijk nu weer netjes gezond eten.

01 июл 18 написано членом: bellamilka

Wat Helena zegt.. plus het is warm.. Misschien hou je nog vocht extra vast? Weeg je na een paar dgn maar weer. Ben je de helft alweer kwijt! Kan je!

01 июл 18 написано членом: adff

Oeps, nu dan maar weer aan de sla😜

01 июл 18 написано членом: jong1432

Kan nooit blijvend zijn!

01 июл 18 написано членом: annemiek rembil

Ik kan me niet voorstellen dat je dat werkelijk aan bent gekomen (in vetten) in 1 week tijd! (Is haast onmogelijk) Toevallig menstruatie week? En indd warmte en vocht. Gewone ontlasting gehad etc etc?

01 июл 18 написано членом: csiersma

Da's wel een tegenvaller. Flink aan het water om het water weer af te voeren, zeker?

02 июл 18 написано членом: MargreethT

De eerste 1.7 kilo was idd vocht en is er dan ook vandaag alweer af. Misschien idd door de warmte vocht vasthouden.... misschien ook iets te maken met ziek zijn xD Naja genoeg motivatie om weer giede keuzes te gaan maken. Thanks voor alle lieve tips 😊

02 июл 18 написано членом: bellamilka

Wellicht is de batterij van je weegschaal aan vervanging toe?

02 июл 18 написано членом: MTvaltaf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellamilka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellamilka- Журнал, 01 июл 18

Оставить свой Комментарий

bellamilka-Изменение Веса