Т а т ь я н а- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя Т а т ь я н а | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

99,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

1643 ккал

Жир: 99,68г | Белк: 85,60г | Углев: 105,38г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Чай, Му-Му Конфеты Коровка, Шашлык из Свинины, Борщ с Говядиной. Ужин: Сметана 15%, Помидоры, Яичница. Перекус/Другое: Красные Вишни, Кефир 2,5%. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 7 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 29 минуты, Зарядка - 20 минуты, Apple Health - 21 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Т а т ь я н а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Т а т ь я н а- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

Т а т ь я н а-Изменение Веса