Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Т а т ь я н а
Журнал
30 июн 18
Т а т ь я н а- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя Т а т ь я н а
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
1643 ккал
Жир: 99,68г | Белк: 85,60г | Углев: 105,38г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Чай, Му-Му Конфеты Коровка, Шашлык из Свинины, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Сметана 15%, Помидоры, Яичница.
Перекус/Другое:
Красные Вишни, Кефир 2,5%.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 7 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 29 минуты, Зарядка - 20 минуты, Apple Health - 21 часа и 4 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Т а т ь я н а-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю