Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
baskington
Журнал
30 июн 18
baskington- Журнал, 30 июн 18
Параметры Пользователя baskington
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
it may have taken 3 days but this morning I dropped most of that water weight and back to my 137 weight. still a little bloated but by tomarrow I expect things to be back to normal and hopefully be able to record the true weight loss.
kept to the plan and will continue to limit those less strict keto spurges that effect me badly
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2018:
861 ккал
Жир: 77,54г | Белк: 33,67г | Углев: 16,63г.
Завтрак:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee.
Обед:
Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Duke's Mayonnaise, Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Vegetable Oil (56g), Butter, Cauliflower.
Ужин:
Trader Joe's Hass Avocado, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 51 минуты, Тренажер (Медленный) - 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
baskington-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю